Inteligencia Emocional
La primera vez del término "inteligencia emocional"
Los primeros en utilizar el término de inteligencia emocional fueron Peter Salovey y John Mayer, psicólogos originarios de EEUU. Siendo Daniel Goleman, investigador y periodista, quién dió a conocer mayoritariamente este término a través de su libro "La Inteligencia Emocional".
La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer, seleccionar y controlar las emociones propias y las de los demás.
La filosofía le ha quitado importancia a las emociones, cosa que H. Gardner critica, ya que defiende el papel emocional frente al racional apuntando que, de no ser útiles la evolución las habría eliminado.
Para lograr un equilibrio psicológico debemos conocernos a nosotros mismos primero, después debemos plantear un proyecto vital acorde a nuestras posibilidades y finalmente aprender a comunicarnos con los demás adquiriendo características como la empatía, la tolerancia, la sencillez, la flexibilidad, la escucha activa y una mente abierta.
