La Psicología
El mundo de la psicología, qué mundo más apasionante. La mente, el cerebro, las conductas, hay tanto que desconocemos, tanto por descubrir, que cuanto más estudio más cuenta me doy de que no sé nada.
Lo que te muestro a continuación puede parecerte algo teórico, sin embargo, como siempre digo, ponerle nombre a las cosas ayuda a organizar la mente. Creamos esquemas mentales, vamos conectando unas cosas con otras, y llega un momento en el que todo tiene sentido.
En la sociedad de hoy en día, cuando se habla de psicología nos viene a la cabeza el concepto de "trastornos mentales", pero la realidad es que la psicología es mucho más que eso.
¿Qué nos puede aportar leer acerca de la psicología?
Antes que nada, aclarar que, cuando hablo del aprendizaje, en otros apartados, cuento que el saber sí ocupa un lugar en el cerebro, pero eso no significa que tengamos que seleccionar qué se lee y que no, como si no fuésemos a tener espacio suficiente de almacenamiento. La información es poder, y como ya he dicho nos ayuda a reestructurar la mente. Otra cosa es lo que vayamos a almacenar en la memoria, aquello que nos impacte más a nivel emocional se grabará a fuego.
En primer lugar, aprender psicología nos ayuda a entender, analizar y empatizar con todos los seres vivos, con el mundo, con grupos sociales.
También nos sirve no solo para trabajar la psique (Conjunto de procesos conscientes e inconscientes propios de la mente humana, en oposición a los que son puramente orgánicos), sino para generar hábitos saludables y ganar calidad de vida.
Podremos mejorar nuestras habilidades sociales que tan necesarias son para mantener relaciones adecuadas, y que por desgracia tanto escasean. Somos seres sociales, necesitamos relacionarnos y sentirnos parte y miembros aceptados de un grupo o grupos sociales. La frase de "yo soy así y no voy a cambiar" no es síntoma de tener unas buenas bases de habilidades sociales.
En la sociedad que vivimos hoy en día, es muy importante ser efectivos, productivos, saber resolver problemas de forma creativa y, además, ser una esponja andante. La psicología nos ayuda a mejorar todo esto. Y también a relajarnos...
¿En qué tipo de ciencia enmarcaríamos la psicología?
Naturales: necesitan la naturaleza, objetos (biología, física).
- Sociales: se ocupan del ser humano en sociedad (sociología, antropología).
- Formales: pueden realizarse sin necesidad de la experiencia (matemáticas, lógica).
La psicología puede ser natural porque se preocupa de la mente y social porque se preocupa de la gente.
Psicología como concepto
Es la ciencia que estudia la conducta y los procesos mentales que subyacen bajo ella.
La conducta: es el comportamiento que una especie desarrolla para adaptarnos al medio en que vivimos.
Los procesos mentales: son las razones de nuestra conducta, "Somos lo que pensamos".
Características de la psicología
- Describe conductas y procesos mentales.
- Explica, predice y modifica o controla una conducta.
- Es experimental: trabaja con hipótesis, va experimentando, descartando y busca regularidades mediante pautas.
- Es multidisciplinar: estudia el comportamiento de un organismo teniendo en cuenta el ambiente cambiante y la cultura en que se desarrolla.
- Es ecléptica: recoge datos de otras disciplinas.
- Se puede aplicar a una persona o a un grupo.
Ramas de la psicología
Psicología básica: investigación de la conducta y el comportamiento de los organismos en el laboratorio (psicología del aprendizaje o evolutiva).
Psicología aplicada: aplicar lo aprendido en psicología básica a diferentes trabajos (psicología del trabajo, clínica, educativa o deportiva).
Principales teorías de la psicología
Llegados a este punto significa que estás motivado o motivada ¡Estupendo! Porque lo que viene a continuación es aún mejor que lo que hemos dejado atrás.
Ahora vamos a abrir nuestra mente y vamos a descubrir diferentes puntos de vista. Personalmente, esta parte me encanta ya que, conocer cosas con las que estamos y con las que no estamos de acuerdo ayuda y mucho a aclarar ideas.
Personalmente, me gusta quedarme con lo que me interesa de cada teoría, como siempre digo, los extremos no son buenos, las escalas de grises son más sanas.
Estas teorías incluyen vídeos cortos explicativos y amenos que te ayudarán a comprender mejor cada una de ellas.
